Влияние автоматических мыслей на жизнь человека
Стресс, нервное напряжение, нестабильный эмоциональный фон — эти три состояния стали ключевыми составляющими современного ритма жизни большинства людей. На сегодняшний день существует множество способов, которые обещают улучшить общее самочувствие. Все они известны и доступны. Однако в рамках данной статьи хотелось бы уделить внимание психологическим аспектам появления и проработки таких состояний.