Известный психотерапевт Юрий Вагин рассказал о том, как правильно выживать на работе, решать в ней проблемы и при этом оставаться счастливым и психически здоровым человеком.

Ученые доказали, что объятия помогают поднять настроение, и человек начинает чувствовать себя лучше. Лично, на своем опыте хочется понять, так ли это, удостовериться в том, стану ли я чувствовать себя счастливее.

Как часто нас подкупают надписи на коробочке уходового средства о невероятном и быстром эффекте на уровне салонных процедур? «Разглаживает морщины, омолаживает кожу, оказывает лифтинг-эффект…» — и куча других «плюшек» по приятной цене за такую-то пользу. Но так ли это на самом деле?

В этом году лето не скупится на жаркую погоду, у многих возникает желание куда-нибудь съездить! Но как же путешествовать дешево, при этом комфортно и безопасно? На моем счету, в лице студентки, имеется пара путешествий, и я расскажу о некоторых своих лайфхаках, как получать новые эмоции с небольшим кошельком.

Как обрести здоровую самооценку? Как стать увереннее в себе? Чем опасна завышенная самооценка? Ведущий психолог московской службы психологической помощи населению Эльнара Ирековна провела вебинар, где ответила на эти вопросы и поделилась действенными практиками, которые помогут обрести любовь и уважение к себе.

Музей В.А. Тропинина представляет нам выставку из четырех экспонатов, которые написаны самим Тропининым. Он является одним из самых известных портретистов первой половины XIX века.