Открытый разговор с психологом

10 июля в парке «Черное озеро» прошла встреча с практикующем  психологом Козиной Юлией Сергеевной. Она рассказала о своей профессии, как в первую очередь психолог может помочь, каким образом находит способ решения проблем и для чего именно следует обратиться к психологу. Не менее важным на встрече был вопрос, как понять, что это именно ваш психолог.

Встреча проходила в открытом формате, на ней присутствовало больше 30 человек разных возрастов. Среди слушателей были как семейные люди, так и молодые пары, кто-то пришел один без второй половинки, кто-то искал больше совета по поводу семейных взаимоотношений с родными и близкими или совета по поводу, собственно, личной проблемы.

Выступление началось с рассуждения о роли мужчины и женщины в семейных отношениях. Главная идея заключалась в том, что мужчины занимают роль человека, который добивается целей в жизни или высот в карьере, и мужчинам требуется поддержка в лице жены или семьи. Тогда как женщины занимают более сложную роль в семейных взаимоотношениях. На них ложится роль посредника, а именно связующего звена между отцом семейства и детьми, старшего поколения и младшего. Но со временем из-за скопившихся разногласий в семье между ее членами или разными личностными проблемами людям становится сложно жить вместе и строить нормальные взаимоотношения с друг другом. Что сказывается в первую очередь на родных, а в особенности на детях и их дальнейшем развитии. И в таких случаях стоит обратиться за помощью к психологу, так как многим людям бывает сложно прийти к решению проблемы самостоятельно.

В самой проблеме могут быть заложены аспекты, связанные с прошлым человека, либо с личностными проблемами, либо с какими-то невысказанными или умалчиваемыми претензиями ко второй половинке. В любом случае, психологи стараются помочь людям найти решение их проблемы. 

Во время второй части разговора с аудиторией Юлия Сергеевна акцентировала внимание на работе психолога со своими клиентами, чтобы раскрыть слушателям завесу тайны, как проходит общение с психологом. Для начала Юлия Сергеевна объяснила, что психолог в первую очередь помогает найти проблему, а точнее, ответ на ее решение. У психологов нет четко сформулированной концепции работы с клиентами по скриптам. Каждый нуждающийся в услугах психолога человек индивидуален и уникален, так же и с его проблемой. И для того, чтобы найти решение проблемы (а в психологии это правильнее назвать ответом на вопрос, который и создает саму проблему), психолог слушает вас и задает наводящие вопросы, чтобы узнать у вас побольше о вашей проблеме и в конечном счете переформулировать для вас вопрос, ответ на который сможет дать только клиент. Этот вопрос поможет клиенту найти суть самой проблемы и прийти к ее решению.

Также много вопросов поступало от слушателей во время выступления, например, «Как долго нужно ходить к психологу?» и «Как понять, что именно этот психолог вам поможет ?». На первый вопрос ответ был первоначально простой. В среднем сеанс длится 50 минут, ходить рекомендуется около одного года, примерно два раза в неделю. Однако, как уточнила Юлия Сергеевна, вся сложность процесса общения с клиентом и его результативность заключается не в количестве сеансов, а в том, что происходит с клиентом после сеанса. Клиент приходит обратно в обстановку, в которой заключается проблема, и взаимодействует с тем, что может усугублять проблему, из-за чего весь пройденный путь сеанса может быть менее действенным. Однако общение с психологом в попытках прийти к решению проблемы, как правило, меняет ваше общение с окружающими и близкими, что сказывается и на них. То есть родные клиента могут не ходить на сеансы психолога, однако психолог через своего клиента сможет воздействовать на его круг общения и родных.

На второй вопрос ответ Юлии Сергеевны был таким: вы это поймете во время общения с психологом. Не нужно бояться ходить к психологам и менять их, важно продолжать это делать, пока вы не найдете того, с кем вам приятно общаться, и вы сами чувствуете, что именно к этому психологу вам стоит ходить. Этот совет Юлия Сергеевна давала, исходя из собственного опыта походов к психологам: кто-то ей не нравился, кто-то казался тем, кто сможет помочь, но не мог, и в конце концов она нашла именно того, кто смог ей помочь. 

Психолог Юлия Сергеевна постаралась помочь слушателям понять, как работают психологи и что их не нужно бояться и не следует следовать и верить стереотипам о психологах. И если вам все-таки нужна помощь психолога, то не стоит бояться обращаться к ним.  

Артур СИДОРШИН