«Может, стоит повернуться и посмотреть страху в глаза?»
В «Маяковском» прошла встреча с актером Александром Носиком.
Часто случается так, что новички теряются на сцене. Одни не могут перебороть волнение и выйти на публику, другие – боятся выглядеть глупо. Но такие чувства знакомы не только новичкам, но известным людям. Так, в творческом пространстве «Маяковский» состоялась встреча с российским актером театра и кино Александром Носиком. На мастер-классе актер поделился своим бесценным жизненным опытом и рассказал, как подать себя публике и как побороть свои страхи.
Актер начал со страхов - как с ними бороться и откуда они берутся. «Все ваши страхи – в голове. Вы боитесь взгляда публики, их осуждения? А что может быть плохого в их оценке? Поймите, что живете вы, а оценку дают они. То есть, вы живете, влюбляетесь, разочаровываетесь, но вы боитесь осуждения публики? Запомните, когда вы остаетесь одни, мнение зала не может повлиять на вас, а оценить объективно ваши способности могут лишь профессионалы», - отметил Александр. «И не нужно бежать от проблем. Может, стоит просто повернуться и посмотреть страху в глаза?»
Затем, когда вы побороли свой страх перед выступлением, необходимо заинтересовать аудиторию, и совсем не важно где – на научной конференции или любом другом показательном выступлении. Если вы не хотите видеть перешептываний и скучных зевков в зале, то первое, что нужно сделать, это встать на сторону аудитории и понять, что ей нужно. Необходимо почувствовать зал, сконцентрировать их внимание на вас. По словам Александра, для привлечения внимания нужно взять над залом верх, например, можно пошутить и снять напряжение. При этом очень важно вызвать доверие у аудитории и быть с ней искренним.
Также, студенты задавались вопросом, что делать, если вам возразили на выступлении. Актер, отвечая на этот вопрос, считает, что в данной ситуации важно анализировать, слышать, что вам говорят и попытаться ответить на вопрос. А потом необходимо понять, почему вы растерялись, чтобы проанализировать и выявить свои слабые стороны.
Помимо этого, спикер сказал и о такой важной составляющей, как уверенность в себе. Александр отметил, что очень важно говорить громко, четко, и так, чтобы вас было слышно и видно даже в конце зала. «Также, ваши слова и мысли должны быть наполнены эмоциями, ведь то, что вы говорите, о чем думаете, должно греть вас изнутри. Тогда вы будете казаться уверенными в себе, а ваше выступление будет живым и интересным», - считает актер.
Александр Носик, проанализировав проблемы каждого, дал понять, что выступать на публике – не страшно. Главное откинуть все страхи и быть уверенным в себе.
Ксения Семагина
фото автора