Чистое сознание и метр над уровнем пола

Йога способна погрузить человека в такое состояние, при котором он получит полное удовольствие, достигнув возвышенного духовного и психического состояния...

Но невозможно достигнуть полного единения души, если обстановка будет не подходящей. Теперь в Казани есть студия аэро-йоги, там все начиная от широкого зала кончая теплой атмосферой поможет окунуться в самые потаенные уголки сознания.
Презентация первой в Казани студии аэро-йоги прошла 7 февраля. Оригинальность данного вида йоги заключается в том, что человек находится на уровне метра от пола. Гамак, который является непосредственно рабочим местом каждого из посетителей, устроен таким образом, что его можно легко настроить под любого.

Как объяснили посетителям, обычное занятие будет длиться 1 час 15 минут, презентацию сократили до 30 минут. Играла спокойная музыка, приглушенный свет давал возможность максимально расслабиться. Инструктор предоставил время, чтобы каждый мог почувствовать гамак, ощутить состояние невесомости. Потом группа выполняла ряд упражнений, которые тонизировали каждую мышцу тела. Но самым главным оказалось то, что после большой нагрузки нужно правильно восстановить дыхание. Только после этого можно погрузиться в полное расслабление с медитацией.
Во время первого занятия подтянулось так много народа, что инструкторам пришлось проводить не одно... и даже не два занятия после. Как признались посетители, многие уже занимались йогой ранее, но аэро-йога показалась им более расслабляющей. Здесь человеку не просто предлагают проделать ряд упражнений, а дают ему свободу фантазии, каждый может "раствориться" в гамаке...
Теплая атмосфера, в которой человек сможет отдохнуть, почувствовать себя свободным от обыденности жизни, именно таким местом и стала студия аэро-йоги « AerOM» на ул. Большая Красная, 8.

Ляйля Зарипова (ИСФН 13-400)
Фото автора