Капоэйра - боевое искусство с чувством, с ритмом...

• фото автора

Первого сентября, в день знаний, в СК «Москва» прошёл мастер-класс по капоэйра. Все желающие могли прийти на открытый урок.

Условие участия - наличие спортивной формы.

Капоэйра – национальное бразильское боевое искусство, сочетающие в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Вначале, тренер провел небольшую разминку на все группы мышц: бег, растяжка, наклоны... После чего разучивали какое-то отдельное движение и складывали всё воедино. И это всё под чёткий ритм барабана. В итоге получались очень красочные элементы, как в фильмах про боевые искусства с Джеки Чаном. Желающих поучаствовать оказалось много, от мала до велика. Упражнения, на первой взгляд, казавшиеся сложными и не невозможными, на деле оказались простыми на столько, что их мог повторить даже ребёнок, что и происходило на тренировочной площадке. Главное помнить, что начать заниматься капоэйра никогда не поздно. Это прекрасное времяпрепровождение для тех, кто хочет развить пластику и научиться самообороне, при этом развив чувство ритма.

Айнура Гурбанова (13-300 ИСФ)